Istruttore Body Building e Fitness di 1°Livello - online
Il Corso di Body Building e Fitness di I° LIVELLO è rivolto ad atleti, praticanti o semplici appassionati. Trattandosi del livello base non sono richiesti particolari titoli. Durante il corso saranno trattati, fra l'altro, i fondamenti del sollevamento pesi con l'analisi applicata agli esercizi. Saranno approfonditi i principi base della teoria dell'allenamento con cenni anche su alimentazione per la massa e per la definizione. Il corso è valido per operare in palestra/sala pesi come assistente.
Programma
- Nozioni di base degli apparati: scheletrico, muscolare, articolare, nervoso, endocrino, cardio-respiratorio.
- Meccanismi energetici, biomeccanica, contrazione muscolare; modificazione indotte dall’allenamento
- Paramorfismi, dismorfismi, cenni di traumatologia, limiti entro i quali può operare l’istruttore
- Capacità coordinative e condizionali - Principi base di teoria e metodologia dell’allenamento; attrezzi;
- Test di base ; attività muscolare e organica ; cosa si (deve intendere) intende per tabelle d’allenamento
- Allenamento e applicazioni generali con i giovani e gli anziani; biotipi ginoide e androide
- Alimentazione macro e micro nutrienti, radicali liberi - Uso del cardiofrequenzimetro
Docenti
Dott. Raffaele Tendi
Dott. Marcello Bettuolo
Master Trainer Body Building e Fitness Andrea Spolaor
Struttura del Corso
Il corso è composto da videomoduli consultabili on line in qualsiasi momento tramite account che verrà generato qualche giorno dopo il pagamento. Al termine dello studio sarà possibile accedere direttamente in qualsiasi momento all'esame che prevede 30 domande in 30 minuti a risposta multipla.
Esame e Diploma Nazionale
Al termine del corso, superato il relativo esame teorico sarà rilasciato: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il TESSERINO TECNICO con la qualifica di Istruttore 1°livello di Body Building e Fitness (id CONI AP001) valido come certificazione per percepire compensi dal lavoro sportivo. In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere dopo 15 giorni gratuitamente l'esame.
Richiesta di Iscrizione
Richiedendo l'iscrizione si riceverà una mail con istruzioni per l'attivazione dell'account, costo e coordinate bancarie. L'account sarà attivato una volta ricevuto il pagamento.
