NEW!!! Istruttore Panca Posturale 1 livello

Le lezioni si svolgeranno in presenza presso ASD Eutonia, Calle Renier, 3656, 30123 Venezia VE.

Date del corso : 5-11-12 novembre (dalle 10 alle 18 circa), esami finali il 3 dicembre 2023

Il corso di Istruttore panca posturale nasce come risposta alle esigenze sempre più numerose provenienti da persone che presentano atteggiamenti posturali scorretti, eccessive tensioni muscolari, dolori localizzati e difficoltà di movimento dovute a scarsa mobilità articolare, carenza di allungamento e di coordinazione neuro muscolare.

Negli ultimi anni è aumentata sensibilmente questo tipo di richiesta, legata ad abitudini di vita sempre meno dinamiche e con tipologia di motricità troppo ripetitiva. La panca Posturale è un fantastico attrezzo che in un periodo medio-lungo può creare nelle persone dei miglioramenti a 360 gradi, creando realmente una sensazione di benessere non solo sia a livello individualizzato o mini classi, ma soprattutto in un contesto di gruppo.

È l'attività ideale da proporre in un contesto di palestra, per far ritrovare alle persone consapevolezza del movimento e conoscenza del proprio corpo, coinvolgendo un'utenza diversificata in termini di età e capacità motorie. Possiamo interagire a lezione con soggetti che presentano delle difficoltà di movimento, oppure avere persone che hanno specifiche patologie localizzate ad esempio alla schiena o ad altre parti del corpo.

La panca posturale è la risposta ideale che aumenta nel tempo il grado di fidelizzazione della nostra utenza: chi viene in palestra regolarmente e sente i benefici di un movimento consapevole, difficilmente rinuncia a questo beneficio e, pertanto, è quasi “obbligata” a venire a lezione per mantenere i risultati acquisiti nel tempo.

Struttura Corso 

Il corso prevede una prima giornata di presentazione dell’attrezzo, con la proposta di tre lezioni diversificate tra loro che faranno capire le potenzialità di questa attività; a seguire le due giornate di parte specifica, dove verranno affrontate tutte le tematiche del programma didattico.

1. Caratteristiche dell’attrezzo
2. Inclinazioni e modalità di utilizzo in sicurezza
3. Anatomia e concetti base del movimento
4. Il concetto di Postura
5. L’allungamento muscolare
6. La decontrazione e la detensione muscolare
7. L’allineamento posturale
8. Prevenire e meglio che curare
9. La struttura della lezione
10. Tipologia di lezione con contenuti diversificati
11. Tipologia di utenza e specifiche esigenze
12. Utilizzo di attrezzi integrativi durante la lezione
13. Programmazione del lavoro annuale
14. Cueing gestuale e verbale, come rendere vincente una lezione
15. Il lavoro personalizzato o a mini gruppi
16. Come fidelizzare l’utenza